Почему и как выспаться? Проблемы недостатка сна и эффективные методы их решения
Недостаток сна является распространенной проблемой современного общества. В силу повседневных забот, стресса и суеты, многие люди не получают достаточного количества сна, что негативно сказывается на их физическом и эмоциональном здоровье.…